„Chcemy zachęcić warszawiaków do wykorzystania letniej aury na aktywny wypoczynek i zaprosić ich do wspólnej praktyki jogi. Lekkie ćwiczenia, wykłady o zdrowym stylu życia i relaksująca muzyka - a to wszystko w otoczeniu zielonych Pól Mokotowskich – nie ma lepszego sposobu na spędzenie niedzielnego poranka w Warszawie.” – twierdzą organizatorzy.


Kilka spotkań „Joga w parku” już się odbyło. W pierwszych zajęciach uczestniczyło ponad 250 ludzi, kolejne były niemniej liczne. Ćwiczenia wykonywane w skupieniu, ciszy, przy akompaniamencie świergoczących ptaków to niezapomniane doświadczenia dla ducha i ciała oraz szansa na zrobienie pierwszego kroku w stronę zmiany swojego stylu życia na bardziej zdrowy. To także okazja do spotkania ciekawych ludzi i nawiązanie nowych znajomości. Do 26 sierpnia każdy ma jeszcze szansę na udział w sesji jogi na świeżym powietrzu. Zajęcia przeznaczone są dla osób zupełnie początkujących i już ćwiczących.

„Dla mnie było rewelacyjnie! To było pierwsze moje spotkanie z jogą i byłam bardzo, bardzo miło zaskoczona. Nie tylko samą formą ćwiczeń - dla mnie bardzo ciekawą i interesującą, ale też tym, że razem ćwiczyli i młodzi, i starzy, i wygimnastykowani, i całkiem sztywni :) i wszystkim sprawiało to radość! Poza tym poleżenie na trawce w ciepły poranek to miły początek dnia i dobre nastawienie na cały najbliższy tydzień!” – twierdzi jedna z uczestniczek.

Choć większość ludzi kojarzy jogę z dziwnymi pozami (w tym jedną z najpopularniejszych – staniem na głowie), niewiele osób potrafi odpowiedzieć, czym ona tak naprawdę jest. Joga to system ćwiczeń wywodzący sią z Indii, znany od 4 tysięcy lat. Jej zalety docenia już prawie 200 mln ludzi na całym świecie. Joga umożliwia każdemu – bez względu na wiek czy kondycję fizyczną – poprawę ogólnego stanu zdrowia, relaks, powrót do równowagi i uzyskanie ładnej sylwetki.